Ľudmila zásadne zmenila svoj život a my sme šťastní a vďační, že sme toho mohli byť súčasťou. Je zároveň aj veľmi aktívnou členkou v našej FIT komunite na Facebooku, takže jedlá priamo z jej jedálnička si môžete pozrieť a inšpirovať sa pre svoju premenu.
Ľudku sme „vyspovedali“, aby sme vám poskytli pohľad človeka, ktorý zmenil svoje stravovacie návyky, výzor svojho tela, číslo na váhe a vnímanie seba samého.
Nebudeme už viac kecať… Nechajte sa inšpirovať:
Chcete vidieť ostatné premeny našich klientov?
Každý máme svoj životný príbeh.
Svoje radosti, ale aj starosti…
Povedz nám o sebe, kto si, čím si si prešla, a dovoľ nám aspoň do určitej miery nahliadnuť do tvojho súkromia v minulosti…
Ako si na tom bola pred našou spoluprácou?
Čo si predtým skúšala?
Venovala som sa aj predtým sebarozvoju, no skôr na duchovnej úrovni. Bola som však emočný jedák aj absolútny labužník. Vždy som sa prejedala ale boli obdobia kedy som sa snažila extrémne, jedla zeleninu, rastlinný proteín, odtučňovacie čaje.
Tučná som bola celý život, na základnej schudla na pobyte, na strednej pribrala, na výške ešte viac a potom som sa s tým zmierila na fyzickej úrovni.
Moja max. váha bola 123 kg vtedy som chodila do fitka nakoniec som sa ustálila na 105 – 115 kg. Keď sme začínali spoluprácu v máji 2022 mala som 109 kg pri výške 170 cm.
Motivoval ma webinár s Marošom a vedela, že teraz to vyjde :-).
Prečo si sa rozhodla pre spoluprácu práve s nami?
Čím sme ťa oslovili?
Videla som webinár s Marošom a cítila som s týmto človekom to konečne dokážem :-).
V čom to bolo s nami iné ako to, čo si skúšala predtým?
Čo sa ti na našej spolupráci najviac páčilo?
Predtým som poradcov neskúšala, lebo sa mi to zdalo drahé a spoliehala sa, že sa nebudem prejedať. Ale ani jesť menej mi chudnutie nenaštartovalo a stále som bola na určitej váhe 105 – 112, alebo 115 kg.
V začarovanom kruhu a zmiernená, že to tak má byť.
Páčilo sa mi, že si môžem vybrať potraviny do jedálnička a nemusím v ňom mať avokádo. Nemusím jesť stále losos, kurča, ale dokážem si urobiť aj zeleninovú polievku a môžem jesť bežné potraviny, len si skombinujem bielkoviny, sacharidy, pridám zeleninu (kde sa dá), zdravé tuky, tieto hodím na váhu (okrem zeleniny) a pripravím jedlo. Vzniklo veľa kombinácii a jem v podstate všetko a dosť veľa.
Aký výsledok si dosiahla?
Čo ti to do života prinieslo?
Momentálne mám 85 kg, lepší pocit zo seba, ľahšie sa hýbem a dokonca si obľúbila rýchlu chôdzu. Aj pobehnúť viem.
Prinieslo mi to viac energie a radosti so seba samej.
Kde si myslíš, že by si bola – v akom stave dnes, keby si to nezačala s nami riešiť?
Stále by som bola nad 100 kg a mala problémy s tlakom a tachykardiu, možno by sa aj zhoršovali. Tieto som aj mala a teraz si na ne ani nespomeniem, čiže ich nemám a som zdravá :).
Stálo to za to? Neľutuješ svoju investíciu?
V prvej otázke si nám dovolila nahliadnuť do tvojho súkromia v minulosti, pred našou spoluprácou…
V tejto otázke nám dovoľ nahliadnuť do tvojho súkromia dnes…
V čom je tvoj život iný?
Určite to stálo za to. Nemusím investovať do liekov na tlak, ani hormónov a doplnkov pri nepravidelnom cykle.
Takže neľutujem a stálo to za to.
Iné je, že som zdravšia, menej unavená, viac aktívna. Vediem plnohodnotnejší a šťastnejší život. Viac sa hýbem, hlavne chôdza a užívam si tak čaro prírody. Mám viac zážitkov.
Komu a prečo by si odporúčala vstúpiť s nami do spolupráce?
Každému, kto si chce zlepšiť zdravie, kondíciu. Aj mojej mame, ktorá má vysokú nadváhu a hrozí jej operácia kolien.
Obezita je úplne normálny problém, ktorý sa dá riešiť, len treba chcieť a netreba sa toho báť.
Opíš našu spoluprácu v krátkom zhrnutí do 3-6 viet:
V máji 2022 som bola v 6 týždňovom programe, po ktorom som skúsila pokračovať sama. V januári som šlaopäť do spolupráce a vstúpila do programu sebavedomá v zrkadle, kde som využila aj predĺženie a váha sa vždy najviac pohla s novým jedálničkom a ja som sa vždy opäť namotivovala.
Tiež mi pomohla klientská podpora Zuzky na FB, kde bol aj môj tanier pod kontrolou.
Naučila som sa jesť pravidelne, nosiť si jedlo so sebou, rýchlo a chutne si ho pripraviť.
Schudla som zo 109 na 85 kg.
Každá premena, ktorej môžeme byť súčasťou, robí aj nás šťastnejšími.
Rozumieme dôležitosti vašej premeny a práve preto ku každému klientovi pristupujeme s maximálnou profesionalitou a rešpektovaním individuality.
Ak vám naša práca dáva zmysel a chcete, aby sme vás sprevádzali na ceste za krajším telom, nižšou hmotnosťou, stabilnejším zdravím a trvalými výsledkami vďaka organizovanej strave, kliknite sem a rezervujte si s nami konzultáciu, na ktorej nájdeme spoločnú cestu.
