Fit magazín

3 Smoothie na chudnutie: Ideálny detox po „náročných“ sviatkoch

Vitajte na našom blogu, kde dnes predstavíme výber troch lahodných smoothie na chudnutie, ktoré nielenže potešia vaše chuťové poháriky, ale aj ...

Prejsť na článok...

Pripravte si zdravé medovníky bez cukru na váš vianočný stôl

Pripravte sa na vianočné obdobie so zdravými medovníkmi bez cukru, ktoré sú nielen lahodné, ale aj prospešné pre vaše telo.

Prejsť na článok...

Zdravá nutella bez výčitiek? Nutrične vyvážená a skvelá

Dnes vám predstavíme recept - Zdravá nutella bez výčitiek, ktorá nielenže lahodí vašim chuťovým pohárikom, ale zároveň ponúka nutričnú ...

Prejsť na článok...

Zdravé sladké raňajky s karamelom a arašidovým maslom

Dnes vám predstavíme recept na zdravé sladké raňajky s karamelom a arašidovým maslom – lahodnú kombináciu nízkotučného tvarohu...

Prejsť na článok...

Rozhovor: ,,Mám 63 rokov a začali sa mi nabaľovať kilečká navyše…“

Danka s nami absolvovala spoluprácu, počas ktorej zmenila svoje vnímanie…

Prejsť na článok...

Rozhovor: ,,Už sa nemusím hanbiť, že nevládzem alebo ako vyzerám…“

Andrejka schudla úžasných 20 kíl a začala znova milovať svoje…

Prejsť na článok...

Rozhovor: ,,Aj pred 50-tkou môže byť žena so svojou postavou spokojná…“

Aďka je inšpiratívna žena, ktorá dosiahla úžasnej premeny. Je tiež…

Prejsť na článok...

Zapekané zemiaky s bryndzou: Rýchly, chutný a bezmäsitý obed

Zapekané zemiaky s bryndzou sú receptom, ktorý som pre vás vymyslela, pretože sa ma denne na konzultáciach pýtate, aké recepty si pripraviť ...

Prejsť na článok...

Chrumkavé tuniakové fašírky v cornflakes pečené v rúre

Tuniakové fašírky - táto chutná pochúťka je viac než len ďalším jedlom na tanieri. S naším dôrazom na zdravý životný štýl a kvalitné suroviny, sme ...

Prejsť na článok...

Zdravá večera: Šťavnaté kuracie prsia s jogurtovým dresingom

Táto jedinečná zdravá večera nie je len lahodná, ale aj vynikajúca pre váš zdravý životný štýl. V tomto recepte využívame kvalitné suroviny, ktoré...

Prejsť na článok...

Čo tak palacinky z ovsených vločiek v tvojom jedálničku?

Vitajte v našom novom článku, ktorý vám predstaví neodolateľný recept na palacinky z ovsených vločiek. Tieto placky sa nielenže výborne jedia ...

Prejsť na článok...

7 prirodzených spôsobov ako zlepšiť imunitu

Keď sa jesenné listy pomaly zmenia na zimným kabátom pokrytú…

Prejsť na článok...

3 dôvody prečo sa aj certifikovaný výživový poradca potrebuje ďalej vzdelávať

Byť certifikovaný výživový poradca nie je len pýcha, ale aj…

Prejsť na článok...

Rozhovor: ,,Upravil sa mi krvný obraz, tlak a zmizli náznaky cukrovky…“

Lenka je úžasná žena, ktorá prešla cestou od „byť motivovaný“…

Prejsť na článok...

Rozhovor: ,,Obezita je úplne normálny problém, ktorý sa dá riešiť…“

Ľudmila zásadne zmenila svoj život a my sme šťastní a…

Prejsť na článok...

Výživné smoothie na raňajky s lahodnou chuťou lesných plodov

Toto osviežujúce a zdravé smoothie na raňajky je nielen jednoduché pripraviť, ale aj plné zdravých ingrediencií, ktoré vám dodajú potrebnú ...

Prejsť na článok...

Bielkovinami nabitá tvarohová nátierka s cesnakom

Naša 'Bielkovinami nabitá tvarohová nátierka s cesnakom' je jednoduchým a chutným návodom, ako aplikovať zdravé stravovanie...

Prejsť na článok...

Fantastické teriyaki kura, ktorého chuť násobia udon rezance

Teriyaki kura, tá fantastická kombinácia chutí, ktorú si nechcete nechať ujsť. Tento recept, ktorý vám dnes predstavíme je nie len pochúťkou pre ...

Prejsť na článok...