Cukrovka: Prekážka pri chudnutí? Ako chudnúť pri diabetese?
Cukrovka: Prekážka pri chudnutí? Ako chudnúť pri diabetese?
Prejsť na článok...Cukrovka: Prekážka pri chudnutí? Ako chudnúť pri diabetese?
Fit magazín
Chutný avokádový šalát s olomouckými syrečkami
Avokádový šalát môžete použiť ako zdravé raňajky, snack počas dňa alebo večeru. Obsahuje kvalitné srvátkové bielkoviny z olomouckých ...
Prejsť na článok...Chutný avokádový šalát s olomouckými syrečkami
Chuť na sladké: Ako držať pod kontrolou svoje chute?
Chuť na sladké, respektíve na cukor je spôsobená istým nedostatkom. Avšak vždy sa dá tento nedostatok niečím nahradiť.
Prejsť na článok...Chuť na sladké: Ako držať pod kontrolou svoje chute?
SEX: Najlepšie kardio na chudnutie? Toto ste určite nevedeli
Sex (najlepšie kardio na chudnutie) prospieva tvojmu zdraviu – či už psychickému alebo fyzickému. Existujú štúdie, ktoré spájajú lepšie milovanie...
Prejsť na článok...SEX: Najlepšie kardio na chudnutie? Toto ste určite nevedeli
Rýchle a zdravé chudnutie? Ako začať jednoducho a efektívne?
Rýchle a zdravé chudnutie? Predtým ako budeš chcieť svoje chudnutie urýchliť, tak najskôr znormalizuj obsah svojej chladničky.
Prejsť na článok...Rýchle a zdravé chudnutie? Ako začať jednoducho a efektívne?
Prečo má Attila Végh a jeho výhra pozitívny dopad na mládež?
Po víťazstve Attila Végh vo víťaznom rozhovore milo upozornil moderátora slovami: To musím šecko povedať… Je vzorom pre mládež?
Prejsť na článok...Prečo má Attila Végh a jeho výhra pozitívny dopad na mládež?
Kardio tréning: kľúč na rýchle chudnutie?
Diéta a kardio tréning = chudnutie. Vraj. Ako to ale robiť naozaj slobodne a efektívne? Aká je pravda?
Prejsť na článok...Kardio tréning: kľúč na rýchle chudnutie?
Cvičenie doma/vo fitku: Aký je medzi nimi zásadný rozdiel?
Premiestňovanie činiek z bodu A do bodu B v posilke nemá žiadny význam. To je jedno, či praktizuješ cvičenie doma alebo vo fitku.
Prejsť na článok...Cvičenie doma/vo fitku: Aký je medzi nimi zásadný rozdiel?
Kvalitný spánok: Je naozaj dôležitý pre zdravý životný štýl?
Ak nemáš poňatia o tom, čo je kvalitný spánok aj napriek tomu, že žiješ fyzicky aktívnym životným štýlom a dodržuješ správnu výživu, niečo...
Prejsť na článok...Kvalitný spánok: Je naozaj dôležitý pre zdravý životný štýl?
Ako zahnať chuť na sladké či slané v procese chudnutia?
Ako zahnať chuť na sladké či slané? Alebo čím nahradiť iné potraviny, na ktoré máš pravidelne chuť?
Prejsť na článok...Ako zahnať chuť na sladké či slané v procese chudnutia?
Bazálny metabolizmus: Najdôležitejšie číslo chudnutia?
Človek, ktorý si nastavuje jedálniček bez toho, aby poznal svoj bazálny metabolizmus … je ako robotník, ktorý prišiel kopať základy vidličkou.
Prejsť na článok...Bazálny metabolizmus: Najdôležitejšie číslo chudnutia?
Alkoholické nápoje: Čisté zlo alebo urýchľovač metabolizmu?
Alkoholické nápoje - môže byť ich požívanie pri chudnutí prospešné? Je rozdiel vnímať alkohol ako piatkovú žúrku - pi kým vládzeš alebo ho vnímať ako pohár vínka v príjemnej spoločnosti?
Prejsť na článok...Alkoholické nápoje: Čisté zlo alebo urýchľovač metabolizmu?
Sú light potraviny správnou cestou? Je vhodné zaradiť ich do jedálnička?
Tvoria light potraviny väčšiu časť tvojho nákupného košíka? Chutia ti viac alebo ich kupuješ len preto, že je to teraz "IN"? Najnaivnejšia cesta ako schudnúť: prestaň jesť pečivo, začni si kupovať light produkty a zakáž si jesť po 18:00. Všetko sú to chyby!
Prejsť na článok...Sú light potraviny správnou cestou? Je vhodné zaradiť ich do jedálnička?