Či už vám vyhovuje pečený pstruh v rúre, dusený na masle, grilovaný spolu so zeleninou alebo v kombinácií s lahodnou omáčkou...
Prejsť na článok...Pečený pstruh v rúre servírovaný s citrónovou omáčkou
Úspech znamená pre každého niečo iné. V našom prípade, väčšina ľudí, ktorí nás kontaktujú, túžia spoznať návod ako žiť zdravý životný štýl.
Prejsť na článok...4 PILIERE ÚSPECHU: Ako žiť zdravý životný štýl
Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom je výbornou alternatívou raňajok, snacku alebo večere. Vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín...
Prejsť na článok...Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom
Chcete mať dokonalú pleť, lesklé vlasy či nelámavé nechty? Pasujete sa s otázkou "Aký kolagén je najlepší?"
Prejsť na článok...6 benefitov kolagénu: Aký kolagén je najlepší na trhu?
Máte radi kombináciu chutí? V tom prípade je recept kuracie soté na kari s ananásom pre vás tá správna voľba. Ak si myslíte, že podstata ...
Prejsť na článok...Kuracie soté na kari so sterilizovaným ananásom
Vianoce sú obdobím pokoja, lásky, rodiny, priateľov a i napriek tomu patria medzi kritické obdobie v roku. Nemyslíte?
Prejsť na článok...Jedzte na Vianoce BEZ obmedzení! 5 super tipov ako nepribrať
Langoše bez kysnutia? Čo by na to povedala stará mama, ktorá je zvyknutá na overenú klasiku?
Prejsť na článok...Langoše bez kysnutia, bez droždia a bez zbytočného čakania
Malé, roztomilé, voňavé, čokoládové a popraskané sušienky sú jednoduchým receptom na prípravu a hodia sa naozaj ku každej príležitosti.
Prejsť na článok...Crinkles rozvoňajú váš domov vianočnou atmosférou
Potešia maškrtný jazýček nielen milovníkov fitness a zdravého životného štýlu, ale tých, ktorí nerátajú presne každú kalóriu.
Prejsť na článok...Tvarohové šúľance s makom preliate horúcim lesným ovocím
Naše telo potrebuje minerálne železo na tvorbu hemoglobínu, proteínu v červených krvinkách, ktorý im umožňuje prenášať kyslík do celého tela.
Prejsť na článok...Železo v strave: funkcie a následky jeho nedostatku
Vegetariánsky burger? Čože? V dnešnej dobe označenie "vegetarián" nie je žiadne tabu ako tomu bolo kedysi.
Prejsť na článok...Vegetariánsky burger: výživný a sýty recept bez mäsa
Možno, že práve toto obdobie je tým, ktoré vám poskytne priestor venovať sa sebe, svojmu zdraviu a rozvoju.
Prejsť na článok...Čo robiť v karanténe, aby sa na vás „nelepili“ kilogramy?
Cvikla má pozitívny vplyv na zdravie srdca, je dôležitá pre správne trávenie, podporuje optimistickú náladu, pôsobí ako ...
Prejsť na článok...Cviklová pomazánka s karamelizovanými kešu orieškami
BMI (index telesnej hmotnosti) je považovaný za štandardný nástroj zdravia vo väčšine zdravotníckych zariadení.
Prejsť na článok...Vzorec na výpočet BMI odhalí aj nízky stupeň obezity
Fit medovníky sú tá najlepšia možná alternatíva, ak chcete maškrtiť zdravo a bez výčitiek. Neobsahujú totižto ani gram múky!
Prejsť na článok...Proteínové FIT medovníky bez múky – maškrťte zdravo
Prinášame vám exkluzívny rozhovor s klientkou Zuzanou, ktorej jedálniček na chudnutie doslova zmenil život.
Prejsť na článok...ROZHOVOR: Schudla 42 kíl! Spoznajte jedálniček na chudnutie
Fit pizza z tvarohu je plná kvalitných bielkovín a tak nemusíte mať obavy pri zaradení tohto receptu do svojho stravovacieho plánu.
Prejsť na článok...Fit pizza z tvarohu nabitá bielkovinami, hotová za pár minút
Poznáte pojem zeleninová diéta? Prečo by mala zelenina tvoriť súčasť každého stravovacieho plánu? Čítaj článok a dozvieš sa viac...
Prejsť na článok...Zeleninová diéta? 4 pravdy o zelenine, ktoré musíte vedieť