Diéta na chudnutie: Pizza alebo šalát?
V záplave informácií je ťažké si udržať prehľad a s…
Fit magazín
Prejsť na článok...Diéta na chudnutie: Pizza alebo šalát?
Cviky na chrbát, ramená a triceps – Vyskúšajte týchto 7 cvikov!
V dnešnej dobe sa často stretávame s obľubou tréningu nôh…
Domáci kečup bez cukru: jednoduchý a vynikajúci
Tento recept vám umožní vytvoriť si vlastný domáci kečup plný chuti, pričom eliminuje pridanie zbytočného cukru. Vďaka kvalitným a zdravým ...
Koľko kalórií denne zjesť, aby ste začali chudnúť?
Aby sme dosiahli úspech pri chudnutí, je dôležité pochopiť, koľko…
Zelená špargľa v holandskej omáčke je niečo čomu podľahnete
Zelená špargľa - kráľovná jarnej zeleniny a zdroj nekonečnej chuti. Táto výnimočná zelenina nie je len ďalšou obyčajnou prísadou do jedál. Je to skutočný poklad plný zdravia a výživy.
Zdravé a chrumkavé domáce pečivo: Tajomný recept na dokonalosť!
Domáce pečivo je vynikajúci spôsob, ako si vychutnať čerstvú a…
Lahodná krémová tekvicová polievka z maslovej tekvice
Tekvicová polievka z maslovej tekvice - neodolateľná chuťou, no prípravou veľmi nenáročná, ktorá sa varí takmer sama.
FIT tekvicový prívarok už dnes v tvojom jedálničku!
Ingrediencie, ktoré sú v recepte použité si viete zakomponovať do svojho jedálnička tak, aby ste si mohli tekvicový prívarok vychutnať spolu s nami.
Nízkokalorický ríbezľový džem bez cukru do pár minút
Keďže džem je potravina, ktorá je súčasťou aj našich jedálničkov, rozhodi sme sa, že vymyslíme zdravšiu alternatívu a tou je džem bez cukru!
Tzatziki omáčka ako príloha k vášmu hlavnému jedlu
Tzatziki omáčka predstavuje skvelú prílohu k slaným jedlám a navyše je to spôsob ako si zabezpečiť pravidelnú konzumáciu zeleniny v jedálničku...
Osviežujúca letná ovocná torta so želatínou
Letná ovocná torta so želatínou je perfektná voľba skvelých raňajok či olovrantu počas letných dní! Doprajte si maškrtu aj každý deň!
Paradajková omáčka na cestoviny s mini fazuľkami
Paradajková omáčka na cestoviny je receptom úplne primitívnym, ktorý si dokážete pripraviť aj v ten najuponáhľanejší deň.
3 kombo: Tvarohovo-jablková štrúdľa s makom
Tvarohov-jablková štrúdľa s makom je ideálnym potešením pre vaše oči i mlsný jazýček! Viete si predstaviť lepšiu idylku ako ráno pri obľúbenej knihe / časopise s rozvoniavajúcou šálkou kávy a ešte teplou štúdľou?
Jablkovo makový koláč bez múky a bez cukru
Jablkovo makový koláč bez múky nás natoľko očaril, že tentoraz sme si ho pripravili na veľký plech, aby sa ušlo celej rodine.
Krémová bryndzová polievka s cesnakovými krutónmi
Bryndzová polievka je výborným oživením jedálnička a zároveň vieme, že milovníci polievok a tradičnej slovenskej potraviny (bryndze) si prídu...
Raw kokosové guľky: Zdravá FIT maškrta
Raw kokosové guľky chutia výborne a preto nemusíte mať obavy ponúknuť ich aj ostatným členom rodiny, rozdiel totižto nikto nespozná.
Jednoduchá, zdravá, FIT cesnaková polievka
Pravá a poctivá fit cesnaková polievka (cesnačka) je tá, ktorá vás takmer rozplače, vyštípe a aj napriek tomu chutí výborne a vy nemáte problém si priložiť.
Plnená tortila z vajíčka s lososom – dokonalé raňajkové menu
Víkendové raňajky pri vychádzajúcom slnku obsahujúce všetky potrebné makroživiny pre štart krásneho dňa. To je naša lososom plnená tortila z vajíčka.
