Kurací gyros: Zdravšia alternatíva fast foodu
Tento kurací gyros síce jemne pripomína "fastfood" ale verte, že je nutrične bohatý a využiteľný ako palivo energie pri chudnutí.
Fit magazín
Prejsť na článok...Kurací gyros: Zdravšia alternatíva fast foodu
Ako byť úspešný v živote a dosahovať stanovené ciele?
Nie, toto nebude žiaden univerzálny návod typu: ,,Ako byť úspešný v živote - Rob týchto 5 vecí každý deň." To je bullshit.
Mini fitness fašírky: Zdravo, rýchlo, chutne
Zdravý obed? Diétne fitness fašírky? ... Áno! Môžete použiť divinu, alebo hovädzie mäso. Fašírky nevysmážame, ale pečieme.
Účinná redukčná diéta, ktorá prinesie trvalé zmeny?
Aká je účinná redukčná diéta? Ľudia hľadajú dokonalý systém, na mieru "šitý" pre nich a očakávajú zázračné výsledky.
Cvičenie pre ženy: 5 vedou vyvrátených mýtov
Myslíš, že fitness cvičenie pre ženy je o ružových, jednokilových činkách a joge? Je silovo, pohybovo aj tiež regeneračne náročné.
Najúčinnejšie tabletky na chudnutie: Bezpečné a efektívne?
Skutočne na svete existujú najúčinnejšie tabletky na chudnutie? Alebo je predaj týchto tabletiek len dobrou marketingovou stratégiou?
Mrazená pohánka s tekvicou: Poznáte tento recept?
Sú dni, kedy sa nedá alebo nemáte chuť na varenie.…
Cuketové cestoviny: Obľubujete cuketu? Máme pre vás recept
Na tieto cuketové cestoviny použijeme opečený tempeh ako zdroj bielkovín. V prípade absolútneho mäsožravca je ...
Raňajková ryžová kaša s ovocím, orieškami a makom
Ryžová kaša s ovocím, orieškami a makom. Raňajkové "rýchlojedlo", ktoré doplní kvalitné a ľahko vstrebateľné bielkoviny a svojim zdravým...
Kuracie prsia v arašidovej omáčke
Kuracie prsia v arašidovej omáčke - recept vznikol náhodne pri snahe doplniť potrebné množstvo tukov do jedálnička.
Biely cukor: Strašiak, ktorý je zdrojom obezity?
Je biely cukor naozaj zdrojom obezity? Súčasný trh je doslova presýtený informáciami o „zdravej výžive“.
Zmrzlinový sen: Domáca zmrzlina plná kvalitných živín
Ovocná proteínová zmrzlina, ktorú veľmi rýcho pripravíte z akéhokoľvek mrazeného ovocia, najlepšie však z bobuľového.
Schudnúť tým, že začnete viac jesť? Nikky sa to podarilo!
Niektorí dosiahnu spokojnosti, keď znížia svoju hmotnosť, keď sa im podarí schudnúť na váhe. Nikky Charanin schudla ale bola stále v blúdnom...
Šafránové rizoto s farebnou zeleninou a krevetami
Ako na obľúbené šafránové rizoto, ktoré sa v tradičnej talianskej kuchyni dochucuje maslom, parmezánom a podlieva suchým vínom?
Ako rýchlo a efektívne schudnúť? Vaša váha klesá a stúpa?
Ako rýchlo a efektívne schudnúť? Každodenná kontrola hmotnosti je častou "chorobou" mnohých ľudí, ktorí sa snažia redukovať svoju váhu.
Tortilla wrap: Bielkovinová bomba s kuracím mäsom a syrom
Tortilla wrap je skvelým výživným receptom, vďaka ktorému doplníte potrebnú "dávku" kvalitných bielkovín.
Glykemický index potravín: Dôležité číslo pri chudnutí?
Dosť často počúvame, že potravina má vysoký alebo nízky glykemický index (GI). Čo to číslo vlastne znamená a ako sa správne počíta?
Lahodný tvaroh s čučoriedkami: Desiata alebo olovrant?
Tento tvaroh je skvelou zdravou variantou desiaty alebo olovrantu. Samotná príprava zaberie len veľmi málo času a ľahko ho odnesiete so sebou...
