Vláčne čokoládové nepečené guličky len z troch ingrediencií – to znie ako dokonalý recept na rýchly, chutný a zdravý dezert, ktorý si môžete pripraviť kedykoľvek dostanete chuť na sladkú lahôdku. Pri výbere ingrediencií sme sa inšpirovali našimi individuálnymi jedálničkami, ktoré…
Vítame vás pri recepte, ktorý nesie označenie „Zdravá desiata: 3 tipy ako sa nenechať zaskočiť keď nestíhaš“. Tento jednoduchý, no výživný pokrm nám poskytuje energiu a chutné raňajky pre každý hektický deň. Vo svete rýchleho tempa a neustáleho naháňania sa…
Hľadáte skvelý spôsob, ako pripraviť batáty? Chcete si ich vychutnať formou zdravého pokušenia, bez akýchkoľvek výčitiek? Vaše hľadanie sa práve skončilo. Kúzlo našej kuchyne vám ukáže, ako pripraviť batáty, ktoré nie len skvelo chutia, ale sú aj bohaté na živiny,…
Tento jedinečný recept na tiramisu bez vajec predstavuje alternatívu k tradičnému tiramisu, pričom vylučuje niektoré bežné ingrediencie, ale zachováva všetky tie lahodné chute a zároveň prináša zdravotné výhody. Naša verzia zdravého tiramisu – talianskeho dezertu využíva základné zložky, ktoré vás…
Toto osviežujúce a zdravé raňajkové smoothie je nielen jednoduché pripraviť, ale aj plné zdravých ingrediencií, ktoré vám dodajú potrebnú energiu na celý deň. Ráno je dôležité začať deň správne, a práve raňajky sú kľúčovým krokom k energetickejšiemu a zdravšiemu životnému…
Vitajte v našom článku, ktorý vám predstaví neodolateľný recept na palacinky z ovsených vločiek. Tieto palacinky sa nielenže výborne jedia, ale sú aj skvelým príkladom zdravej stravy, ktorá môže mať pozitívny vplyv na vaše celkové zdravie. Pripravené s láskou a…
Dnes vám predstavíme recept na zdravé sladké raňajky s karamelom a arašidovým maslom – lahodnú kombináciu nízkotučného tvarohu, arašidového masla s kúskami arašidov, medu a proteínu s príchuťou karamelu. Tvaroh, ako hlavná zložka, je nielen lahodný, ale tiež bohatý na…
Dnes vám predstavíme recept – Zdravá nutella bez výčitiek, ktorá nielenže lahodí vašim chuťovým pohárikom, ale zároveň ponúka nutričnú vyváženosť a množstvo zdravotných benefitov. Vitajte v našom novom článku, ktorý je plný chuťových inovácií a zdravých alternatív. Táto lahodná zdravá…
Vitajte vo svete zdravej kuchyne a chutných maškŕt! Pripravte sa na vianočné obdobie so zdravými medovníkmi bez cukru, ktoré sú nielen lahodné, ale aj prospešné pre vaše telo. V tomto jedinečnom recepte sme nahradili tradičné zložky zdravými alternatívami a vybrali…
Vitajte na našom blogu, kde dnes predstavíme výber troch lahodných smoothie na chudnutie, ktoré nielenže potešia vaše chuťové poháriky, ale aj podporia váš cieľ – zredukovať svoju hmotnosť. Tieto recepty smoothie na chudnutie nie sú len o chuti, ale aj…