Kategória Výživa a suplementácia

Carnivore diéta: Inak povedané „diéta pre masožravcov“

Carnivore diéta - jednoducho povedané, toto je spôsob stravovania, pri ktorom konzumujete iba živočíšne tuky a bielkoviny.

Ako najrýchlejšie schudnúť? Je to trendy. Sme doslova obklopení dokonalosťou a tak nie je nič zvláštne na tom, že málokto je ...

Aký vplyv má čierna káva na chudnutie? Prvou činnosťou dňa mnohých ľudí po zobudení je ranná káva.

Najlepšia slanina pri chudnutí? Patrí slanina k zakázaným potravinám? Už určite viete, že rozdeľovať potraviny na dobré a zlé nie je správne.

Skutočne na svete existujú najúčinnejšie tabletky na chudnutie? Alebo je predaj týchto tabletiek len dobrou marketingovou stratégiou?

Je biely cukor naozaj zdrojom obezity? Súčasný trh je doslova presýtený informáciami o „zdravej výžive“.

Ako rýchlo a efektívne schudnúť? Každodenná kontrola hmotnosti je častou "chorobou" mnohých ľudí, ktorí sa snažia redukovať svoju váhu.

Dosť často počúvame, že potravina má vysoký alebo nízky glykemický index (GI). Čo to číslo vlastne znamená a ako sa správne počíta?

Chuť na sladké, respektíve na cukor je spôsobená istým nedostatkom. Avšak vždy sa dá tento nedostatok niečím nahradiť.

Diéta a kardio tréning = chudnutie. Vraj. Ako to ale robiť naozaj slobodne a efektívne? Aká je pravda?