Kategória Motivácia a inšpirácia

4 PILIERE ÚSPECHU: Ako žiť zdravý životný štýl

Úspech znamená pre každého niečo iné. V našom prípade, väčšina ľudí, ktorí nás kontaktujú, túžia spoznať návod ako žiť zdravý životný štýl.

Prinášame vám exkluzívny rozhovor s klientkou Zuzanou, ktorej jedálniček na chudnutie doslova zmenil život.

Citáty o cvičení ako celok v sebe nesú mocný odkaz niekoľko desiatok až stoviek rokov a tieto silné slová častokrát zatienia i samotného autora.

Chudni zdravo a pritom šetri! Zdá sa ti to nemožné? Často nás kontaktujú klienti s prosbou, že by chceli chudnúť a zdravo sa stravovať.

Manuál pre páry? Fungovanie vo dvojici? Máte s partnerom podobné záujmy a koníčky, ale neviete sa zosúladiť a jeden druhého nakopnúť?

Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete, viete ako na to, ale neviete sa dokopať k realizácií?

Hovorí sa, že „Ráno robí deň.“ a aby sme do každého nového dňa vykročili tou správnou nohou, nemali by sme podceňovať ranné návyky.

Je úplne normálne, že častokrát nám dlhší čas zaberie spôsob ako sa vôbec motivovať k práci ako samotná práca.

Už ste počuli, alebo čítali knihu "4 dohody - múdrosti starých Toltékov" od Don Miguel Ruiz? Ak áno, pripomeňte si jej podstatu a myšlienku.

Ako rýchlo schudnúť bez cvičenia? Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že ...